【Deepseek】能当你的健身私教吗?

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Comments

安全-着陆 2025-02-22

你可以试着用ai生成一个你非常懂的方面的问题,你就会发现多数时候ai给你的是一些合理的废话

♥ 1261 ↩ 1

账号已注销 2025-02-22

省流:比没有计划好的多 但是不够科学且缺乏针对性

♥ 736 ↩ 1

糸-空楼空一水寒-㚞 2025-02-22

希望你能坚持做视频[打call]

♥ 257

花花不只是好看而已 2025-02-22

问题来了,使用赛博教练算不算上科技呢

♥ 166 ↩ 1

B主UP站 2025-02-22

ds怎么评价bpc157

♥ 148

Duikerr 2025-02-22

还在更新? [笑哭]

♥ 148

造物主-天演 2025-02-22

格教练的这个话题做的非常棒 1、新手该做什么,不该做什么 2、动作选择是否优化过 3、错误的认知 4、避免过量 ……

♥ 140

喔喔好哒谢谢阿姨 2025-02-22

deepseek有没有上科技啊?

♥ 131 ↩ 3

Kafkayw 2025-02-22

我觉得,你要给它更详细的信息,让他做补充是个好选择。也就是不太好雪中送炭,但是可以锦上添花。

♥ 117

金铲铲指定老八 2025-02-22

deepseek是自然的吗

♥ 83

虚空猫粮 2025-02-22

弹幕和评论环境再也回不去了,唉,随便吧

♥ 82 ↩ 2

RArchers 2025-02-22

我觉得可以,普通人练练的话,deepseek完全够用。

♥ 76

高须竜儿 2025-02-22

现在评论区放把椅子,等着看激烈斗争

♥ 76

栗悟饭zzz 2025-02-22

支持格教练

♥ 75

环球官方 2025-02-22

“deepseek 怎样处理危机,做好公关?”

♥ 75

恒宣明酒 2025-02-22

我注意到格教练并没有打开ds的深度思考功能,即他用的不是R1模型而是V3,可能效果会逊色一点,希望提醒一下格教练。

♥ 74

AI总结视频 2025-02-22

AI课代表总结: 教练Reagan在本视频中探讨了AI能否担任个人健身教练的问题,并亲自体验了一次由DeepSeek设计的训练计划。 首先,他强调提出具体问题的重要性,如年龄、性别、体重、身高及目标(例如减脂增肌)。基于这些参数,DeepSeek迅速生成了一个为期三个月的基础力量训练计划,包括三天重量训练、两天有氧运动和两天主动恢复日。营养方面建议维持卡路里赤字并确保足够的蛋白质摄入量。 然而,在评估过程中,刘安发现该计划存在一些不足之处。例如缺乏热身指导,推荐动作的选择可能过于简单且重复(如胸部锻炼),忽视了一些重要肌肉群的训练,过度关注核心肌群。此外,对于初学者来说,高强度间歇训练(HIIT)并不适合从第一天就开始实施。 总体而言,尽管这个训练方案比没有训练好得多,但仍然无法替代经验丰富的真人教练的专业度。因此,虽然AI技术在未来可能会更加成熟和完善,但在当前阶段,人类教练仍然是更优选择。 最后,他还讨论了自己的《健身食谱》书籍的优点和缺点,认为它适合作为新手入门指南,特别是那些希望增加肌肉减少脂肪的人士。

♥ 61

窝法乙烷soyorin 2025-02-22

评价是不好好讨论健身问题在这里刷烂梗的多少有点闲了

♥ 52

Niko1maj0r 2025-02-22

乐子人太多了,搞的真正看乐子的人看的很尬

♥ 47

熊猫啊熊猫啊 2025-02-22

我也是大体重,不过公园比健身房近,所以是肩膀抗10千克的铁链,铁链多出来一节拿在手里散步,不打算减脂

♥ 46