【类固醇教父】不太聪明的托尼博士

合集 · 健身科普 (126)

  1. 13:08
    最好的三个和最烂的三个练肩动作!
  2. 13:35
    肌酸---最好的自然补剂?
  3. 20:47
    增肌要避免的10个错误!
  4. 11:48
    增肌减脂可以同时进行吗?
  5. 13:15
    如何减掉腹部顽固脂肪?
  6. 13:57
    停用类固醇之后是什么感觉?
  7. 18:34
    减脂期不掉肌肉的6个建议
  8. 16:33
    科学增肌的10大原则
  9. 18:43
    要减脂?别做HIIT了!你有更好的选择
  10. 13:48
    如何减去腹部脂肪?--你要做的10件事
  11. 13:16
    总是暴饮暴食?简单的小技巧教你怎么管住嘴!
  12. 6:25
    十个你要避免的健身动作
  13. 16:11
    你每天该摄入多少热量?
  14. 13:34
    练出大手臂//紧致拜拜肉--最好的和最烂的三头训练动作
  15. 11:40
    最好的三个和最烂的三个练胸动作!
  16. 12:40
    自然健身,一年/一辈子能长多少肌肉?(成年以后)
  17. 9:41
    为什么你不能像电影明星那样练?
  18. 9:14
    肥胖是一种选择吗?
  19. 14:29
    最好的/最烂的二头训练动作
  20. 12:40
    最好的/最烂的三个练腿动作---股四头肌
  21. 20:59
    免费训练计划详解///下载链接请看上一条视频
  22. 12:31
    初学者最常见的5大错误
  23. 18:07
    【你为什么减不下来?】200卡食物对比
  24. 19:35
    健美圈的圣典?--- 群勃龙详解
  25. 14:27
    【工作忙没时间健身怎么办?】Q&A解答!
  26. 9:59
    【时间紧怎么练】如何用最少的时间获得最大的效果?
  27. 10:40
    避开这些“健康食物”
  28. 15:27
    【谣言粉碎】不要再脏增肌了!
  29. 9:50
    【谣言粉碎】脂肪是肌肉的4倍?
  30. 9:17
    【健身房潜规则】谁大谁说话?
  31. 17:01
    【四大减脂谣言】暴汗/HIIT/空腹有氧/断食
  32. 14:51
    揭秘--关于蛋白质的谣言
  33. 16:21
    【别再被骗了】这些“不健康”的食物其实很健康!
  34. 12:52
    【卧推调查】你的卧推是什么水平?
  35. 12:10
    【你的潜力如何?】肌肉生长的上限
  36. 11:19
    【健身科普】体型/胚型是什么?
  37. 7:14
    【健身科普】高位下拉常见错误
  38. 16:26
    【纯干货】如何获得明星们的“沙滩身材”?
  39. 5:03
    力量训练会阻碍身高吗?
  40. 16:40
    【C罗】罗总的饮食适合你吗?
  41. 14:17
    【健身避坑】这些错误你还在犯吗?
  42. 15:17
    【一天一万卡】为什么身材差别这么大?
  43. 11:29
    【有氧误区】运动学博士告诉你“燃脂心率”和“空腹有氧”的秘密
  44. 13:46
    【健身误区】不同体质的人该怎么练?
  45. 8:51
    【健身科普】如何判断自己基因好不好?
  46. 17:18
    【你为什么减不下来】500大卡食物对比
  47. 13:20
    【减脂误区】少吃vs多动,怎么选?
  48. 8:57
    【用药的后果】20岁心脏病
  49. 9:05
    【健身科普】长肌肉要多久?
  50. 0:53
    【最燃脂的运动】一小时消耗一千大卡
  51. 12:01
    【乳房增生】类固醇最让人担心的副作用
  52. 0:40
    碳水是魔鬼!
  53. 0:32
    【杰夫大叔】在抹杀你的训练!
  54. 8:23
    健身有什么坏处?
  55. 1:00
    3个饮食小技巧
  56. 10:20
    健身房礼仪
  57. 13:40
    【保持个位数体脂】格教练一天的饮食分享
  58. 14:59
    如何减到10%的体脂,并保持下去?
  59. 6:06
    引以为戒
  60. 12:07
    【越吃越瘦】度假期间如何饮食
  61. 13:03
    【健身科普】最便宜的蛋白质来源?
  62. 13:57
    停药三年多,我变弱了多少?
  63. 10:12
    【非赛季饮食】老格去超市都会买什么?
  64. 8:40
    【健身科普】你为什么没有训练痕迹?
  65. 15:02
    【帅soserious vs 格教练】代糖/减脂/饮食
  66. 15:35
    【卓叔bulking】小骨架如何增肌?
  67. 9:30
    忠言逆耳,别再这么做了!
  68. 7:51
    弄坏了就得赔钱!
  69. 9:10
    只做一次C,对身体有危害吗?
  70. 8:51
    你应该吃早餐吗?
  71. 13:15
    “我练了一年,身材还是个麻杆”
  72. 11:08
    【地表最强19岁】这一切是否都值得?
  73. 10:16
    为什么你不应该断食?
  74. 8:19
    “我天赋差,该怎么办?”
  75. 15:36
    你的体脂是多少?
  76. 11:30
    你在乎他用科技吗?
  77. 6:14
    又一起深蹲事故?---前叉韧带撕裂
  78. 11:04
    格教练深度分析,贾玲一年减去100斤可能吗?
  79. 6:03
    如何过年不长膘?
  80. 10:39
    我无语了!这必须得停止!
  81. 12:00
    小伙狂喝3罐能量饮料,深蹲500磅,差点送命!【Chubbyemu】
  82. 10:24
    【类固醇的副作用】背部盲文告诉他:快收手吧!
  83. 3:30
    想减肥,又不想挨饿?
  84. 10:33
    自然训练,你需要知道的8件事
  85. 8:21
    健身需要禁手艺吗?粉丝问答(上)
  86. 9:00
    腰突了还能健身吗?
  87. 10:18
    小伙增重266天,越练越'瘦’
  88. 8:19
    【悲剧】大一新生为拳击比赛减重导致猝死
  89. 14:01
    类固醇太棒了!
  90. 11:20
    【类固醇教父】不太聪明的托尼博士
  91. 8:42
    “自杀式”卧推
  92. 12:12
    【最新研究】锻炼不能让你瘦!
  93. 7:51
    蛋白质,你吃对了吗?
  94. 15:16
    【Deepseek】能当你的健身私教吗?
  95. 9:03
    【深蹲悲剧】17岁女孩深蹲600磅意外去世
  96. 10:37
    如何避开健身房龙级灾害
  97. 11:14
    【干货】如何一秒凹出腹肌
  98. 9:58
    黑私教避坑指南
  99. 10:30
    【Mike博士】脏增肌毁一生
  100. 9:51
    【祖师爷罗尼】败血症病危
  101. 14:25
    传统中餐,健身人群怎么吃?
  102. 8:19
    【悲剧】健美博士不幸离世
  103. 9:11
    世界上体脂最低的人
  104. 10:45
    这款APP竟比人眼更准?
  105. 11:26
    连续服用肌酸60天,身体会有什么变化?
  106. 12:52
    30天告别内脏脂肪
  107. 12:24
    谁告诉你有氧运动会掉肌肉?
  108. 10:49
    “走路比跑步更减脂”
  109. 8:59
    新版【食物金字塔】拉完了!
  110. 11:50
    噩耗:"撸铁有害心脏健康"
  111. 10:44
    健身网红二次心梗,命不久矣?【Kali Muscle】
  112. 14:00
    兽药之王【群勃龙】
  113. 11:40
    1200大卡vs2500大卡【减肥要多吃?】
  114. 14:00
    胡吃海塞一周,身体发生的变化
  115. 8:40
    【悲剧】张雪峰去世,运动真的有害健康?
  116. 10:34
    【新手必看】深蹲反面教学
  117. 11:31
    【CPB饮食】随便吃不限量|30 天狂甩 14 斤纯脂肪?
  118. 6:47
    鱼油是不是智商税
  119. 15:23
    为什么你练 10 年,才顶别人练 1 年?【最差健身基因】
  120. 11:20
    【只扎不练】这是他身体发生的变化
  121. 12:43
    从夯到拉,顶级健身天赋排名
  122. 12:26
    【碳水脸】根本就是伪命题
  123. 8:27
    【又走一个】23 岁健身新星,类固醇不到一年暴毙,疑似胰岛素过量
  124. 10:39
    爆火全网的 HYROX,是健身圈新骗局?
  125. 5:06
    【中式碳水立大功】西班牙夺冠的最大功臣
  126. 12:07
    长肌肉,一周练两组就够了
Description
gregdoucette.cn 中文官网

Comments

寒大光 2024-07-07

我都不敢想如果他得到常熟阿诺会开发出什么东西[doge][doge]

♥ 3321 ↩ 73

七哥等我 2024-07-07

所有离谱的观念,深层其实都会有一个非常合理甚至具有普适性的核心的,因为很少有人是真正的傻子。这个托尼博士就是这样,他会说自然的时间都是在浪费生命,所有人都应该尽早上科技,其核心逻辑其实是他自己说的“如果我早十年上科技,我会早十年拥有现在这么美好的生活,所以我浪费了十年人生”,这就是个非常普适的概念,几乎所有人都在某个时候后悔——哎呀,如果当年我那么做/没有那么做,我的人生会更好。其原理是一样的。这么想的问题在于,忽视了人在不同成长阶段搜集处理信息的能力,而单纯地把成功或失败归结于某种其他原因。人之所以会后悔以前的选择,只是因为拥有了比那时更多的信息和处理能力,而非当年的选择是错误的。托尼博士如果穿越回去,从20岁开始用科技,说不定30岁已经死了。

♥ 3117 ↩ 37

瑾辞而已 2024-07-07

大部分有良知的职业运动员都在告诉我们如果不去比赛,只是增肌的话用药纯纯是大可爱

♥ 3114 ↩ 33

我是坏蛋1983 2024-07-07

也就是100%自然的仓鼠轮训练法,日复一日,至少我比95%的同龄人都好点

♥ 2185 ↩ 132

HRLO宇宁 2024-07-07

视频开头的老格还很情绪化 这是刚做视频不久么?经常大吼 而且嗓音听起来很累人[笑哭]现在就感觉看淡了 而且“我只说你应该听的而不是你想听的” 感觉格局打开变通透了[笑哭][笑哭][笑哭]

♥ 894 ↩ 7

大明蟹宗皇帝朱瞻士 2024-07-07

托尼博士得是巫师世界观猎魔人之父级别的了吧,自己创作了一个流派[笑哭]

♥ 736 ↩ 16

゚゙゚゙゚゚゙゚原神 2024-07-08

葛教练的用户画像基本都是健身爱好者或者是偶尔健身的人,葛教练与其他健身UP主不同,别的都在想教你怎么变大,当然也不是说其他的不好,其他的也会教你如何正确规范你的动作,但是葛教练只是想让你活的更久

♥ 649 ↩ 26

枫霜林 2024-07-07

老格自然的时候真的很帅,现在感觉有点过大了有些不协调[思考]

♥ 560 ↩ 8

深圳思米电子有限公司 2024-07-07

前几天才看到这哥们儿给别人打药一周增肌二十磅的视频,真是太孜然辣

♥ 549 ↩ 21

猫猫很担心你 2024-07-07

这位更是个炼丹派的修仙者

♥ 359 ↩ 1

难绷也得绷 2024-07-07

丧钟克里斯的视频有搬运这个人的,说真的第一次看他扎针那个扎法着实是把我吓到了。

♥ 315 ↩ 21

牧犬人ovo 2024-07-07

这位更是个重量级🤣🤣。兽药不要命的打。

♥ 305 ↩ 3

乐东乐东乐 2024-07-07

修仙小说都告诉我们丹药有丹毒,最远的路是走捷径

♥ 286 ↩ 15

fdhsjklfghow 2024-07-07

纯自然达到自身基因极限会很难很慢,需要持续学习精进。但当达到一定水平无论是否参加比赛,比赛是输还是赢,心态是自信的,自己尽力做到了当前的最佳状态,应该为自己的辛苦付出感到骄傲。 用药很容易让人陷入一种惯性,既然大家都用药,用药能使成绩名列前茅,赢得他人赞许。那说明药即使有副作用也是必不可少之物,久而久之会自动屏蔽对副作用的关注和思考,对外只鼓吹药物的积极一面。可能直到身体出现严重警告才会醒悟,甚至没有醒悟的机会。

♥ 233 ↩ 7

道泣陌 2024-07-07

想请教一下格教练,自然和不自然的用药界限在哪里? 我自己目前训练时用咖啡+肌酸,训练结束后用维生素片+氨糖软骨素钙片 这样算是自然的嘛?

♥ 225 ↩ 31

大哲学家 2024-07-07

只能说是泰拉时代的文明救了博士和他的信徒。 搁大远征时代,这帮贵物统统得被当做异形给突突了。

♥ 196 ↩ 13

步步不怕 2024-07-07

这种思想已经属于邪教了,他这里全是生意,纯纯的畜牲东西[捂脸]

♥ 182 ↩ 1

民风淳朴的哥谭市民 2024-07-07

相信我,自然健身也可以拥有震撼的身材

♥ 133 ↩ 30

慢慢走过 2024-07-07

牺牲健康用药物拼成绩。 很多运动项目的确也会有不少人吃诸如兴奋剂之类的药物来提高成绩,虽然很多人还是能混过去,但至少明面上都是禁止的。 而健美这是大力提倡打药,就跟奥运会运动员公开打兴奋剂广告一样。。。 这都不是什么健康运动相关了,纯粹就是看谁的科技狠活多,还是以牺牲健康为代价

♥ 121 ↩ 7