【又走一个】23 岁健身新星,类固醇不到一年暴毙,疑似胰岛素过量
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Comments
年轻人还是不懂稳扎稳打的艺术[doge]
♥ 915 ↩ 13
David die存活原因成谜
♥ 736 ↩ 38
听我的,千万别喝蛋白粉,对肾有很大负担,如果真想补充点蛋白质的话,练后喝点蛋白粉就行
♥ 500 ↩ 26
只敢吃蛋白粉的健身小白路过
♥ 183 ↩ 67
我从来不吃巧乐兹的,我只吃蛋白棒的,吓哭了
♥ 122 ↩ 2
那看来还是中国这批伪自然惜命 一年甚至两年做一个C 还能参加自然赛然后直播带货[doge]虽然钱不多起码命保住了
♥ 95 ↩ 9
老格这英语听着真舒服啊,字正腔圆慢速不吞音,是学英语的好教材[笑哭]
♥ 83 ↩ 1
说实话,欣赏不来健美运动员的身材,肌肉太夸张了,血管像蚯蚓一样鼓起来了。理想的身材应该像攀岩运动员那样,纤廋略有肌肉。
♥ 96 ↩ 20
这肩膀看着都吓人
♥ 68 ↩ 11
也算是国内前瞻版了,以后健身的人越来越多,人越多越卷,心痒痒的人就会整点药,害,经济下行人都会去健身房
♥ 82 ↩ 47
低血糖比高血糖吓人多了
♥ 46 ↩ 1
胰岛素为什么可以增肌?增加饭量吗?
♥ 42 ↩ 21
一年都没顶住,天赋差了点
♥ 46 ↩ 7
胰岛素真是死亡大项 饭前打胰岛素》低血糖〉吃饭晕倒》被嘴里的食物噎死[辣眼睛]
♥ 38 ↩ 7
说实话自然的时候身材挺好看的,上科技之后皮肤都变差了
♥ 33 ↩ 1
这估计得排到明年才能上丧钟噩耗榜单
♥ 28 ↩ 3
我反正从来不健身的,我平时也就去健身房简单健个身。而且我也不喝任何补剂,我蛋白粉都不喝的,嗯,啊,我最多就喝点蛋白粉
♥ 32 ↩ 5
是我记错了吗?我怎么记得胰岛素是治糖尿病的,怎么变成增强性药物了?[尴尬][尴尬][尴尬]
♥ 27 ↩ 9
这类药品就是一个死循环! 使用其中一种,出现后遗症,就需要另一种辅助药配合,填补减轻副作用,辅助药物也会出现后遗症,又需要另外一种辅助,生生不息,直至身体崩溃[doge]
♥ 27
人还是小命重要我觉得
♥ 23 ↩ 4